astuces
rapides pour
avoir un
ventre plat
qui marche

Avoir un ventre plat et ferme répond à un souci d’esthétique, d’efficacité motrice et de santé.

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Avoir un ventre plat et ferme répond à un souci d’esthétique, d’efficacité motrice et de santé. Comment perdre du ventre rapidement et, homme ou femme, quel programme sportif vaut-il mieux suivre pour tonifier la ceinture musculaire abdominale? Courir, se muscler ou les deux
? Un ventre plat et musclé peut s’obtenir en évitant 2 erreurs.